{"id":997,"date":"2021-02-16T15:00:41","date_gmt":"2021-02-16T15:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/?p=997"},"modified":"2022-02-25T11:56:32","modified_gmt":"2022-02-25T11:56:32","slug":"dor-quadril","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/dor-quadril","title":{"rendered":"Dor no quadril: como aliviar?"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea sofre com dor no quadril<\/strong>?<\/p>\n

Esse \u00e9 um dos tipos de dores nas articula\u00e7\u00f5es<\/a> mais comuns e que pode atingir pessoas de qualquer idade, inclusive crian\u00e7as. Embora seja comumente causada por doen\u00e7as e inflama\u00e7\u00f5es, a dor no quadril tamb\u00e9m pode surgir por outros motivos e nesse artigo voc\u00ea conhecer\u00e1 os principais. Para descobrir quais s\u00e3o eles e as melhores formas de aliviar a dor no quadril<\/strong>, basta continuar a leitura at\u00e9 o final!<\/p>\n

Como surge a dor no quadril?<\/h1>\n

A dor no quadril<\/strong> surge quando h\u00e1 o desgaste da articula\u00e7\u00e3o do quadril, tamb\u00e9m chamada de articula\u00e7\u00e3o coxo-femoral no meio m\u00e9dico. Esse desgaste acontece principalmente pela defici\u00eancia de col\u00e1geno tipo 2, prote\u00edna respons\u00e1vel por proteger as articula\u00e7\u00f5es dos atritos e pela forma\u00e7\u00e3o das cartilagens.<\/p>\n

\"como<\/p>\n

Geralmente, essa degrada\u00e7\u00e3o do col\u00e1geno tipo 2<\/a> \u00e9 uma consequ\u00eancia natural do envelhecimento, logo a dor no quadril \u00e9 mais comum na terceira idade. Entretanto, pessoas que mant\u00eam maus h\u00e1bitos como fumar, perder noites de sono, praticar exerc\u00edcios de alta intensidade sem supervis\u00e3o e beber em excesso, aceleram esse processo e acabam sofrendo com dor no quadril antes da velhice.<\/p>\n

No caso de crian\u00e7as e adolescentes, a dor no quadril<\/strong> pode surgir quando h\u00e1 m\u00e1 forma\u00e7\u00e3o nos ossos da regi\u00e3o, um problema que atinge at\u00e9 15% da popula\u00e7\u00e3o dessa faixa et\u00e1ria. \u00c9 preciso estar atento e tratar o quanto antes para que n\u00e3o se agrave e leve ao quadro de atrofia e paralisa\u00e7\u00e3o total da articula\u00e7\u00e3o da regi\u00e3o.<\/p>\n

Principais causas da dor no quadril<\/h2>\n

\"dor<\/p>\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe como surge a dor no quadril<\/strong>, \u00e9 hora de verificar quais fatores desencadeiam esse problema na regi\u00e3o. Conhe\u00e7a as 5 principais causas abaixo:<\/p>\n

    \n
  1. Gravidez:<\/strong> a gesta\u00e7\u00e3o \u00e9 uma fase bem delicada na vida da mulher e a dor no quadril pode afetar mais de 50% das mulheres nesse per\u00edodo. Isso acontece porque o quadril se torna mais solto para dar passagem para o beb\u00ea com a a\u00e7\u00e3o da relaxina, (horm\u00f4nio produzido pelas gestante) nos ossos e articula\u00e7\u00f5es;<\/li>\n
  2. Ciatalgia:<\/strong> talvez voc\u00ea nunca tenha escutado o termo ciatalgia, mas se sofre com dor no quadril esquerdo descendo para perna ou at\u00e9 mesmo do lado direito, as ra\u00edzes do seu nervo ci\u00e1tico<\/a> provavelmente foram afetadas por uma inflama\u00e7\u00e3o, press\u00e3o ou pancada. Nesse caso, a lomba tamb\u00e9m \u00e9 afetada, por isso \u00e9 comum confundir a dor no quadril com a dor na coluna;<\/li>\n
  3. Tendinite:<\/strong> a tendinite \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o nos tend\u00f5es, no caso da dor no quadril, atinge os tend\u00f5es gl\u00fateos e os m\u00fasculos da regi\u00e3o. Costuma ser confundida com a bursite devido aos sintomas similares, mas se diferencia pela regi\u00e3o interna afetada;<\/li>\n
  4. Bursite:<\/strong> a bursite no quadril \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o que atinge as bursas<\/a>, bolsas que funcionam como amortecedores para as articula\u00e7\u00f5es, inclusive a do quadril. Quando inflamadas, as bursas n\u00e3o conseguem desempenhar corretamente a sua fun\u00e7\u00e3o, levando ao aparecimento de dores e dificuldades para movimenta\u00e7\u00e3o;<\/li>\n
  5. Artrite ou artrose:<\/strong> a artrite \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o que atinge as articula\u00e7\u00f5es. Existem v\u00e1rios tipos de artrite e a artrose \u00e9 um deles, sendo uma forma mais agressiva de degenera\u00e7\u00e3o, que se n\u00e3o tratada pode levar at\u00e9 mesmo a paralisa\u00e7\u00e3o completa da junta atingida. \u00c9 muito comum no quadril, mas tamb\u00e9m pode aparecer nas m\u00e3os, joelhos e coluna.<\/li>\n<\/ol>\n

    Como aliviar a dor no quadril<\/h2>\n

    A forma como a sua dor no quadril<\/strong> ser\u00e1 tratada depender\u00e1 muito do motivo por tr\u00e1s do problema. Por esse motivo, \u00e9 indispens\u00e1vel buscar ajuda profissional antes de arriscar tomar um rem\u00e9dio para dor no quadril e acabar com efeitos colaterais indesejados.<\/p>\n

    \"tratamento<\/p>\n

    Dito isso, conhe\u00e7a alguns dos m\u00e9todos mais utilizados para aliviar a dor no quadril:<\/p>\n

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    • Medica\u00e7\u00e3o:<\/strong> o uso de medicamentos \u00e9 uma forma de tratamento imediato para a dor no quadril e tamb\u00e9m muito utilizada em casos cr\u00f4nicos. Os melhores rem\u00e9dios para esse problema s\u00e3o os anti-inflamat\u00f3rios e analg\u00e9sicos;<\/li>\n
    • Compressas:<\/strong> as compressas quentes s\u00e3o um dos melhores rem\u00e9dios caseiros para a dor no quadril, pois aquecem a regi\u00e3o e ajudam a relaxar os m\u00fasculos e tend\u00f5es, aliviando as dores;<\/li>\n
    • Fisioterapia:<\/strong> as sess\u00f5es de fisioterapia ajudam a aliviar a dor no quadril, recuperar a postura e evitar o agravamento do problema. Os exerc\u00edcios s\u00e3o feitos com acompanhamento do fisioterapeuta em consult\u00f3rio, mas o profissional tamb\u00e9m pode recomendar s\u00e9ries de alongamento para serem feitas em casa e ajudar na redu\u00e7\u00e3o das dores;<\/li>\n
    • Dieta:<\/strong> o m\u00e9dico ortopedista pode, em conjunto com um nutricionista, recomendar uma dieta rica em prote\u00ednas para fortalecer as cartilagens e, consequentemente, tratar as dores nas articula\u00e7\u00f5es de forma mais natural, principalmente no caso de pessoas al\u00e9rgicas a medicamentos ou sem condi\u00e7\u00f5es de realizar uma cirurgia. Al\u00e9m disso, h\u00e1 a possibilidade de ingest\u00e3o de suplementos de col\u00e1geno tipo 2, que ajudam a melhorar a resist\u00eancia das cartilagens e articula\u00e7\u00f5es, prevenindo o desgaste;<\/li>\n
    • Imobiliza\u00e7\u00e3o:<\/strong> esse \u00e9 um m\u00e9todo muito utilizado no caso das gestantes. O uso de cintas que d\u00e3o mais sustenta\u00e7\u00e3o e estabiliza\u00e7\u00e3o para o quadril j\u00e1 costuma ser o suficiente para aliviar a dor no quadril nesse per\u00edodo;<\/li>\n
    • Cirurgia:<\/strong> em \u00faltimo caso, se a dor no quadril n\u00e3o for eliminada com nenhuma das alternativas acima, o m\u00e9dico ortopedista pode recomendar uma cirurgia para restaurar a articula\u00e7\u00e3o da \u00e1rea e eliminar a dor de vez.<\/li>\n<\/ul>\n

      E voc\u00ea, tem alguma dica para aliviar a dor no quadril? Deixe nos coment\u00e1rios!<\/p>\n

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