{"id":711,"date":"2020-12-08T17:46:07","date_gmt":"2020-12-08T17:46:07","guid":{"rendered":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/?p=711"},"modified":"2020-12-08T17:46:07","modified_gmt":"2020-12-08T17:46:07","slug":"hidratacao-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/hidratacao-pele","title":{"rendered":"Qual a import\u00e2ncia da hidrata\u00e7\u00e3o na pele?"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea sabe qual a import\u00e2ncia da hidrata\u00e7\u00e3o na pele<\/strong>? Esse passo simples da rotina de cuidados com a pele \u00e9 essencial para a beleza e sa\u00fade da derme, al\u00e9m de garantir um aspecto jovial por muito mais tempo.<\/p>\n

Muitas pessoas ignoram o poder da hidrata\u00e7\u00e3o na pele, mas ela traz in\u00fameros benef\u00edcios e voc\u00ea pode conferir todos eles no artigo a seguir.<\/p>\n

Boa leitura!<\/em><\/p>\n

Para que serve a hidrata\u00e7\u00e3o na pele?<\/h1>\n

\"para<\/p>\n

A hidrata\u00e7\u00e3o na pele<\/strong>, assim como em todas as outras partes do corpo, \u00e9 o ato de repor a \u00e1gua perdida pela organismo.<\/p>\n

Como voc\u00ea deve saber, mais de 60% do nosso corpo \u00e9 \u00e1gua, portanto ela \u00e9 indispens\u00e1vel n\u00e3o s\u00f3 para a beleza da pele, mas tamb\u00e9m para o bom funcionamento e sa\u00fade do nosso organismo.<\/p>\n

Al\u00e9m de garantir uma pele jovem, firme e macia por mais tempo, a hidrata\u00e7\u00e3o na pele fortalece a barreira de prote\u00e7\u00e3o natural contra as agress\u00f5es externas que aceleram o processo de envelhecimento e tamb\u00e9m contra a perda de \u00e1gua.<\/p>\n

A hidrata\u00e7\u00e3o na pele pode ser feita tanto com o uso de hidratantes faciais<\/a> e hidratantes para o rosto, por exemplo, como com a ingest\u00e3o de \u00e1gua e uso de suplementos com ativos que promovem essa hidrata\u00e7\u00e3o de dentro para fora.<\/p>\n

Por que o corpo perde a hidrata\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n

\"import\u00e2ncia<\/p>\n

A hidrata\u00e7\u00e3o na pele<\/strong> \u00e9 perdida devido a alguns h\u00e1bitos nocivos, efeitos da idade e tamb\u00e9m devido a fatores externos, que s\u00e3o mais dif\u00edceis de controlar. Conhe\u00e7a os principais motivos para a perda da hidrata\u00e7\u00e3o para a pele ressecada<\/a>:<\/p>\n

    \n
  1. Condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas:<\/strong> as condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas influenciam muito na hidrata\u00e7\u00e3o da pele, pois tanto o calor excessivo quanto o frio, ou at\u00e9 mesmo a umidade do ar s\u00e3o capazes de interferir no processo de reten\u00e7\u00e3o de \u00e1gua na pele. Por esse motivo, \u00e9 indispens\u00e1vel o uso de protetor solar e cremes hidratantes em qualquer \u00e9poca do ano;<\/li>\n
  2. Envelhecimento:<\/strong> um dos principais sinais da idade \u00e9 a perda de hidrata\u00e7\u00e3o na pele, especialmente se n\u00e3o houve cuidados com a mesma durante a juventude. Esse ressecamento aparece especialmente pela perda de col\u00e1geno a partir dos 25 anos, uma prote\u00edna respons\u00e1vel pela sa\u00fade e beleza da pele e suas extens\u00f5es;<\/li>\n
  3. Banhos muito quentes:<\/strong> tomar banho com a \u00e1gua muito quente faz com que a pele perca \u00e1gua, pois essa \u00e9 uma forma de equilibrar a temperatura corporal que se desregula com a temperatura inadequada da \u00e1gua. Al\u00e9m disso, o banho muito quente retira a oleosidade da pele, promovendo o aumento da produ\u00e7\u00e3o natural de \u00f3leo, aumentando as chances de apari\u00e7\u00e3o de acne;<\/li>\n
  4. Fumar e beber:<\/strong> esses dois h\u00e1bitos s\u00e3o terr\u00edveis para a pele e para a sa\u00fade como um todo, pois aumentam a produ\u00e7\u00e3o de radicais livres<\/a> no organismo. Essas mol\u00e9culas desestabilizadas destroem as fibras de col\u00e1geno, reduzindo a hidrata\u00e7\u00e3o na pele;<\/li>\n
  5. N\u00e3o beber \u00e1gua:<\/strong> isso \u00e9 mais do que sabido, mas n\u00e3o poder\u00edamos deixar de citar que n\u00e3o beber \u00e1gua diariamente contribui para o aumento do ressecamento da pele e ainda prejudica o funcionamento correto de todo o nosso metabolismo.<\/li>\n<\/ol>\n

    Como fazer hidrata\u00e7\u00e3o na pele corretamente?<\/h2>\n

    \"como
    \nAntes de mais nada, o ideal \u00e9 descobrir qual o seu tipo de pele: mista, normal, seca ou oleosa, pois cada uma delas tem caracter\u00edsticas e diferentes e exige cuidados espec\u00edficos. Para te auxiliar nessa descoberta e tamb\u00e9m para receber indica\u00e7\u00e3o dos produtos corretos para realizar a hidrata\u00e7\u00e3o na pele, consulte um dermatologista.<\/p>\n

    Entretanto, existem alguns cuidados que devem ser tomados e s\u00e3o universais na hora de fazer a hidrata\u00e7\u00e3o na pele<\/strong> corretamente.<\/p>\n

    O primeiro deles \u00e9 ingerir bastante \u00e1gua, pelo menos 2 litros todos os dias. Esse passo \u00e9 primordial para aumentar a hidrata\u00e7\u00e3o na pele, mas tamb\u00e9m traz outros benef\u00edcios:<\/p>\n