{"id":704,"date":"2020-12-07T18:59:53","date_gmt":"2020-12-07T18:59:53","guid":{"rendered":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/?p=704"},"modified":"2020-12-07T18:59:53","modified_gmt":"2020-12-07T18:59:53","slug":"celulite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/celulite","title":{"rendered":"Celulite: principais causas, tipos e como acabar com ela"},"content":{"rendered":"<p><strong>Celulite<\/strong> \u00e9 como chamamos cada furinho que aparece nas n\u00e1degas, coxas e toda a \u00e1rea dos quadris.<\/p>\n<p>Ela nada mais \u00e9 que um dep\u00f3sito de gordura sob a pele e apesar de ser mais comum em mulheres &#8211; at\u00e9 90% delas vai apresentar celulite em algum momento da vida -, tamb\u00e9m pode afetar uma parcela m\u00ednima dos homens. Apesar de n\u00e3o ser caracterizada como uma doen\u00e7a, pode causar inc\u00f4modo e at\u00e9 mesmo danos na autoestima de quem sofre com a celulite.<\/p>\n<p>Por esse motivo, criamos esse artigo completo com tudo o que voc\u00ea precisa saber sobre a celulite, desde as principais causas at\u00e9 como prevenir e combater o problema.<\/p>\n<p>Pronta para eliminar os furinhos de uma vez por todas? Vamos l\u00e1!<\/p>\n<h1>O que \u00e9 celulite?<\/h1>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-707\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/o-que-e-celulite.jpg\" alt=\"o que \u00e9 celulite\" width=\"660\" height=\"495\" srcset=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/o-que-e-celulite.jpg 660w, https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/o-que-e-celulite-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/><br \/>\nA <strong>celulite<\/strong> \u00e9 um ac\u00famulo de gordura, toxinas e \u00e1gua nas c\u00e9lulas. Esse ac\u00famulo as torna mais r\u00edgidas, fazendo com que externamente, o visual seja de n\u00f3dulos e furos na pele. Uma consequ\u00eancia do aumento do tecido fibroso e do endurecimento das c\u00e9lulas.<\/p>\n<p>Como causa altera\u00e7\u00f5es no tecido gorduroso, a lipodistrofia gin\u00f3ide, como tamb\u00e9m \u00e9 chamada a celulite, pode causar desn\u00edveis na regi\u00e3o, levando ao surgimento do famoso efeito \u201ccasca de laranja\u201d.<\/p>\n<h2>Tipos de celulite<\/h2>\n<p>A <strong>celulite<\/strong> pode ser classificada de acordo com a sua gravidade e tamb\u00e9m ao modo como afeta a pele. Em rela\u00e7\u00e3o a gravidade:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Grau I:<\/strong> celulite n\u00e3o vis\u00edvel, apenas interna;<\/li>\n<li><strong>Grau II:<\/strong> celulite vis\u00edvel apenas com a compress\u00e3o do local afetado;<\/li>\n<li><strong>Grau III:<\/strong> celulite vis\u00edvel e palp\u00e1vel sem a necessidade de compress\u00e3o;<\/li>\n<li><strong>Grau IV:<\/strong> celulite ainda mais vis\u00edvel devido ao tamanho dos n\u00f3dulos e furos na pele. Geralmente \u00e9 dolorosa ao toque.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Em rela\u00e7\u00e3o ao modo como \u00e9 desenvolvida e afeta a pele:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Celulite adiposa:<\/strong> esse tipo se desenvolve a partir do excesso de gordura no tecido adiposo, por isso o nome;<\/li>\n<li><strong>Celulite edematosa:<\/strong> esse tipo se desenvolve a partir da reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos e costuma ser mais suave que as demais em rela\u00e7\u00e3o a apar\u00eancia;<\/li>\n<li><strong>Celulite fibrosa:<\/strong> \u00e9 o quadro mais severo da celulite e est\u00e1 ligada ao grau IV do problema. Portanto, \u00e9 dolorosa e compromete as fibras da pele, sendo mais dif\u00edcil de eliminar.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Principais causas da celulite<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-706\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/causas-da-celulite.jpg\" alt=\"principais causas da celulite\" width=\"660\" height=\"495\" srcset=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/causas-da-celulite.jpg 660w, https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/causas-da-celulite-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/><\/p>\n<p>A <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Fisiopatologia\">fisiopatologia<\/a> da <strong>celulite<\/strong> ainda n\u00e3o tem uma conclus\u00e3o exata. Al\u00e9m das altera\u00e7\u00f5es na matriz extracelular da pele, tamb\u00e9m h\u00e1 quest\u00f5es que envolvem a circula\u00e7\u00e3o, inflama\u00e7\u00f5es, estresse oxidativo e o ac\u00famulo de l\u00edquidos.<\/p>\n<p>Esse \u00e9 um assunto que ainda deve gerar muitos debates no campo m\u00e9dico e est\u00e9tico, mas enquanto n\u00e3o se chega a um consenso acerca dessa anormalidade no tecido adiposo, j\u00e1 sabemos como ele surge e afeta a pele, sendo poss\u00edvel trat\u00e1-lo.<\/p>\n<p>Veja abaixo alguma das principais causas da celulite:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Fator gen\u00e9tico:<\/strong> nem toda heran\u00e7a \u00e9 boa e a celulite \u00e9 uma prova disso. Muitas pessoas sofrem com a celulite porque essa \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o comum entre as mulheres da fam\u00edlia;<\/li>\n<li><strong>Gravidez:<\/strong> a gesta\u00e7\u00e3o modifica muito o corpo feminino, desde os aspectos f\u00edsicos at\u00e9 os hormonais. \u00c9 muito comum que as celulites surjam nesse per\u00edodo ou se intensifiquem;<\/li>\n<li><strong>Problemas de circula\u00e7\u00e3o:<\/strong> como dito anteriormente, a celulite \u00e9 um ac\u00famulo de toxinas nas c\u00e9lulas. Quando o sangue n\u00e3o tem a circula\u00e7\u00e3o adequada, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel eliminar e drenar os l\u00edquidos das c\u00e9lulas, aumentando as chances de um quadro de celulite;<\/li>\n<li><strong>Sedentarismo:<\/strong> a falta de exerc\u00edcios f\u00edsicos contribui para o aumento de celulites, pois quanto menos est\u00edmulo o corpo recebe, mais a circula\u00e7\u00e3o \u00e9 prejudicada;<\/li>\n<li><strong>Roupas apertadas:<\/strong> as roupas apertadas tamb\u00e9m prejudicam a circula\u00e7\u00e3o e comprometem o sistema linf\u00e1tico, impedindo a expuls\u00e3o das toxinas das c\u00e9lulas;<\/li>\n<li><strong>Altera\u00e7\u00f5es hormonais:<\/strong> assim a gravidez, existem outras altera\u00e7\u00f5es hormonais que podem aumentar a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos e toxinas nas c\u00e9lulas, como o aumento da progesterona com o uso de p\u00edlula anticoncepcional, por exemplo;<\/li>\n<li><strong>M\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o:<\/strong> uma dieta desbalanceada pode prejudicar o metabolismo e aumentar o \u00edndice de massa gorda do corpo, levando ao surgimento de celulites.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Alimentos que causam celulite<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-705\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/alimentos-que-causam-celulite.jpg\" alt=\"alimentos que causam celulite\" width=\"660\" height=\"495\" srcset=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/alimentos-que-causam-celulite.jpg 660w, https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/alimentos-que-causam-celulite-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/><br \/>\nVoc\u00ea j\u00e1 viu que uma m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 fator decisivo para o desenvolvimento da celulite. Al\u00e9m de causar a celulite, existem alguns alimentos que pioram ainda mais o quadro de quem j\u00e1 tem predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica para ter o problema. Por esse motivo \u00e9 muito importante cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Confira 3 tipos de alimentos que voc\u00ea deve evitar, tanto para combater a celulite, quanto para a sa\u00fade:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Doces industrializados:<\/strong> balas, pirulitos, chicletes e chocolates ao leite. Tudo o que tiver excesso de a\u00e7\u00facar aumenta as chances de celulite;<\/li>\n<li><strong>Frituras:<\/strong> alimentos fritos s\u00e3o ricos em gordura e, muitas vezes, essa gordura pode ser transformar em trans e saturada, mesmo que saud\u00e1vel antes da alta temperatura da fritura. Essas gorduras s\u00e3o extremamente prejudiciais para a sa\u00fade e no quesito est\u00e9tico, podem ajudar na forma\u00e7\u00e3o das celulites;<\/li>\n<li><strong>Refrigerante:<\/strong> o refrigerante prejudica a circula\u00e7\u00e3o e ainda aumenta o n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no organismo, sendo um dos principais inimigos da pele. Al\u00e9m disso, a gaseifica\u00e7\u00e3o contribui com o incha\u00e7o e a falta de irriga\u00e7\u00e3o dos tecidos, inclusive a pele.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Celulite: tratamento<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-708\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/tratamento-para-celulite.jpg\" alt=\"tratamento para celulite\" width=\"660\" height=\"495\" srcset=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/tratamento-para-celulite.jpg 660w, https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/tratamento-para-celulite-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/><br \/>\nExistem v\u00e1rios tratamentos para a <strong>celulite<\/strong>, alguns que tratam o problema de dentro para fora e outros que visam amenizar apenas os furinhos e a est\u00e9tica da pele. Seja qual for o tratamento escolhido por voc\u00ea, consulte sempre um dermatologista, com certeza ele saber\u00e1 qual a melhor forma de combater a sua celulite.<\/p>\n<p>Uma das formas de lidar com o problema \u00e9 atrav\u00e9s do consumo de <a href=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/colageno-verisol\">col\u00e1geno verisol<\/a>. Esse ativo, geralmente encontrado como <a href=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/colageno-em-po\">col\u00e1geno em p\u00f3<\/a>, \u00e9 feito de <a href=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/peptideos-colageno-verisol\">pept\u00eddeos bioativos de col\u00e1geno<\/a> e tem o poder de regenerar a matriz extracelular da pele, eliminando as celulites e evitando que novas se formem. Isso acontece porque esse tipo de col\u00e1geno tem efeito direcionado para a beleza e resultados comprovados atrav\u00e9s de estudos cient\u00edficos.<\/p>\n<p>Uma dieta equilibrada e associada a exerc\u00edcios f\u00edsicos tamb\u00e9m ajuda a reduzir e prevenir as celulites. Um estilo de vida mais saud\u00e1vel contribui com a circula\u00e7\u00e3o e, consequentemente, com o fim da reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos.<\/p>\n<p>O uso de cremes que estimulam a produ\u00e7\u00e3o natural de col\u00e1geno e melhoram a circula\u00e7\u00e3o, tamb\u00e9m amenizam os furinhos, desde que sejam aplicados com massagens modeladoras e drenagem linf\u00e1tica.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, as cl\u00ednicas de est\u00e9tica oferecem um portf\u00f3lio enorme de tratamentos para acabar com a celulite: radiofrequ\u00eancia, <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Carboxiterapia\">carboxiterapia<\/a>, laser, entre outros. Basta decidir em conjunto com o seu dermatologista qual deles \u00e9 indicado para o seu grau de celulite.<\/p>\n<p>Ademais, saiba que ter <strong>celulite<\/strong> \u00e9 completamente normal e n\u00e3o precisa ser um problema se n\u00e3o afeta a sua sa\u00fade. O importante \u00e9 estar saud\u00e1vel e feliz consigo mesma!<\/p>\n<p>Gostou de saber mais sobre o assunto? 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