{"id":651,"date":"2020-11-23T13:54:50","date_gmt":"2020-11-23T13:54:50","guid":{"rendered":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/?p=651"},"modified":"2022-10-26T11:51:11","modified_gmt":"2022-10-26T11:51:11","slug":"colageno-em-capsula","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/colageno-em-capsula","title":{"rendered":"Col\u00e1geno em c\u00e1psula ou p\u00f3: qual o melhor?"},"content":{"rendered":"

Em meio a tantas op\u00e7\u00f5es: col\u00e1geno em c\u00e1psula<\/strong>, em p\u00f3 ou em balas mastig\u00e1veis, fica dif\u00edcil descobrir qual o melhor formato e qual deles funciona melhor para o seu corpo.<\/p>\n

Tudo isso porque o mercado tem investido fortemente em nutricosm\u00e9ticos a base de col\u00e1geno, pois com a comprova\u00e7\u00e3o dos seus efeitos para a beleza e sa\u00fade, os consumidores t\u00eam adicionado o consumo da prote\u00edna em suas rotinas di\u00e1rias.<\/p>\n

\"col\u00e1geno<\/p>\n

Pensando nisso, criamos esse artigo com todas as informa\u00e7\u00f5es importantes sobre o assunto para que voc\u00ea possa escolher o melhor formato para as suas necessidades.<\/p>\n

Boa leitura!<\/p>\n

Col\u00e1geno em c\u00e1psula x col\u00e1geno em p\u00f3<\/h1>\n

Antes de falar sobre a principal diferen\u00e7a entre os suplementos de col\u00e1geno em c\u00e1psula<\/strong> e em p\u00f3, vamos falar sobre as suas semelhan\u00e7as: tanto a vers\u00e3o em c\u00e1psula quanto a vers\u00e3o em p\u00f3 podem conter o ativo hidrolisado ou n\u00e3o.<\/p>\n

O col\u00e1geno hidrolisado<\/a> passa por um processo que reduz as suas part\u00edculas, aumentando o n\u00edvel de absor\u00e7\u00e3o pelo organismo. Em geral, apenas o col\u00e1geno tipo 1 e 3 \u00e9 que passa pela hidr\u00f3lise e tem como objetivo melhorar a pele, unhas e cabelo. O ativo tamb\u00e9m pode ser reduzido a pept\u00eddeos de col\u00e1geno<\/a>, aumentando ainda mais a sua a\u00e7\u00e3o para a beleza e jovialidade em raz\u00e3o das suas min\u00fasculas mol\u00e9culas.<\/p>\n

J\u00e1 o col\u00e1geno n\u00e3o hidrolisado \u00e9 o que chamamos de col\u00e1geno tipo 2. Suas mol\u00e9culas s\u00e3o maiores e est\u00e3o ligadas a sa\u00fade das articula\u00e7\u00f5es e a restitui\u00e7\u00e3o das cartilagens, por isso n\u00e3o precisam passar pelo processo de hidr\u00f3lise.<\/p>\n

Independemente do ativo escolhido por voc\u00ea, ambos podem ser encontrados na vers\u00e3o em c\u00e1psula ou p\u00f3. O que os difere de fato \u00e9 o n\u00edvel de concentra\u00e7\u00e3o e dosagem da prote\u00edna.<\/p>\n

O col\u00e1geno em c\u00e1psula<\/strong> n\u00e3o entrega o suficiente para fazer diferen\u00e7a no seu corpo em um \u00fanico comprimido. Por esse motivo, geralmente \u00e9 necess\u00e1rio consumir muitas c\u00e1psulas por dia. O mesmo acontece com as balas mastig\u00e1veis da subst\u00e2ncia.<\/p>\n

Enquanto isso, o col\u00e1geno em p\u00f3<\/a> consegue ser mais eficiente devido a sua dosagem maior da prote\u00edna. A depender do produto escolhido por voc\u00ea, uma \u00fanica dose de col\u00e1geno em p\u00f3 por dia \u00e9 o suficiente para aproveitar tudo o que esse nutriente pode fazer pela sua sa\u00fade e beleza, o tornando a melhor op\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, o col\u00e1geno em p\u00f3 oferece a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade<\/a> e pode substituir uma refei\u00e7\u00e3o leve, contribuindo para o emagrecimento, caso essa seja a sua vontade. O mesmo n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel com o col\u00e1geno em c\u00e1psula.<\/p>\n

Col\u00e1geno em c\u00e1psula: para que serve?<\/h2>\n

\"col\u00e1geno<\/p>\n

Voc\u00ea j\u00e1 deve saber que quanto mais envelhecemos, mais os n\u00edveis de col\u00e1geno natural caem tamb\u00e9m. Essa \u00e9 uma das principais consequ\u00eancias do processo de envelhecimento.<\/p>\n

Como essa \u00e9 uma prote\u00edna ligada a sustenta\u00e7\u00e3o dos tecidos do corpo, sua aus\u00eancia no organismo \u00e9 respons\u00e1vel pelas rugas, pele ressecada, unhas e cabelos fr\u00e1geis e as temidas dores nas articula\u00e7\u00f5es que costumam surgir ap\u00f3s os 25 anos.<\/p>\n

O col\u00e1geno em c\u00e1psula<\/strong> surge ent\u00e3o como uma forma de repor o nutriente e estimular a sua produ\u00e7\u00e3o org\u00e2nica. Ou seja, o uso de nutricosm\u00e9ticos a base de col\u00e1geno n\u00e3o tem nenhuma contraindica\u00e7\u00e3o ou efeito colateral<\/a>, pois \u00e9 s\u00f3 um complemento para algo que j\u00e1 existe dentro de n\u00f3s.<\/p>\n

Consumir col\u00e1geno em c\u00e1psula tamb\u00e9m \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o para quem n\u00e3o consegue repor a subst\u00e2ncia atrav\u00e9s da alimenta\u00e7\u00e3o, seja por restri\u00e7\u00f5es alimentares ou por falta de tempo para elaborar um card\u00e1pio rico na prote\u00edna.<\/p>\n

Como tomar col\u00e1geno em c\u00e1psula<\/h2>\n

O ideal \u00e9 seguir as recomenda\u00e7\u00f5es da fabricante no r\u00f3tulo, mas em geral voc\u00ea deve consumir o col\u00e1geno em c\u00e1psula<\/strong> de forma que alcance as seguintes quantias di\u00e1rias:<\/p>\n

    \n
  • 40mg de col\u00e1geno tipo 2;<\/li>\n
  • 2,5g de col\u00e1geno verisol;<\/li>\n
  • de 8 a 10g de col\u00e1geno verisol, col\u00e1geno tipo 1 (ou col\u00e1geno hidrolisado) e sil\u00edcio org\u00e2nico.<\/li>\n<\/ul>\n

    Voc\u00ea pode ingerir de 2 a 20 c\u00e1psulas por dia, tudo depende do n\u00edvel em que est\u00e1 a sua produ\u00e7\u00e3o natural da prote\u00edna, por isso \u00e9 importante ir ao m\u00e9dico e criar um plano espec\u00edfico de suplementa\u00e7\u00e3o para voc\u00ea.<\/p>\n

    Col\u00e1geno em c\u00e1psula: benef\u00edcios<\/h2>\n

    Assim como os outros tipos de col\u00e1geno, o col\u00e1geno em c\u00e1psula oferece diversos beneficios tanto para a beleza, quanto para a sa\u00fade.<\/p>\n

      \n
    • Benef\u00edcios do col\u00e1geno para a beleza<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

      \"benef\u00edcios<\/p>\n

      Caso opte pelo col\u00e1geno em c\u00e1psula<\/strong> do tipo 1 ou 3, esses s\u00e3o os benef\u00edcios que voc\u00ea ter\u00e1 para a sua beleza:<\/p>\n

        \n
      1. Redu\u00e7\u00e3o de rugas e linhas finas;<\/li>\n
      2. Aumento da firmeza e elasticidade da pele;<\/li>\n
      3. Redu\u00e7\u00e3o de celulites;<\/li>\n
      4. Unhas mais fortes;<\/li>\n
      5. Cabelos mais volumosos, brilhosos e hidratados;<\/li>\n
      6. Mais hidrata\u00e7\u00e3o para pele;<\/li>\n
      7. Aspecto jovem prolongado por mais tempo.<\/li>\n<\/ol>\n
          \n
        • Benef\u00edcios do col\u00e1geno para a sa\u00fade<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

          \"benef\u00edcios<\/p>\n

          Agora se sua inten\u00e7\u00e3o \u00e9 obter mais vantagens para a sua sa\u00fade, o uso de col\u00e1geno em c\u00e1psula tipo 2 vai te ajudar a:<\/p>\n

            \n
          1. Fortalecer o metabolismo \u00f3sseo;<\/li>\n
          2. Aumentar o n\u00edvel de col\u00e1geno tipo 2 no corpo;<\/li>\n
          3. Melhorar a sa\u00fade das articula\u00e7\u00f5es;<\/li>\n
          4. Reduzir as dores e desconforto nas juntas;<\/li>\n
          5. Melhorar a mobilidade;<\/li>\n
          6. Combater as inflama\u00e7\u00f5es articulares.<\/li>\n<\/ol>\n

            Voc\u00ea tamb\u00e9m pode realizar a suplementa\u00e7\u00e3o com mais de um tipo de col\u00e1geno e garantir todos os benef\u00edcios citados acima. Consulte um profissional de sa\u00fade e mude a sua vida agora mesmo!<\/p>\n

            Gostou de saber mais sobre o col\u00e1geno em c\u00e1psula? Ent\u00e3o compartilhe para que mais pessoas tenham acesso a essas informa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

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