{"id":38,"date":"2019-02-07T16:06:13","date_gmt":"2019-02-07T16:06:13","guid":{"rendered":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/?p=38"},"modified":"2020-12-03T10:30:45","modified_gmt":"2020-12-03T10:30:45","slug":"rotina-coreana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/rotina-coreana","title":{"rendered":"Rotina Coreana: 10 Passos para a Pele Brasileira!"},"content":{"rendered":"<p>Voc\u00ea conhece a <strong>rotina coreana<\/strong> de cuidados com a pele?<\/p>\n<p>As coreanas s\u00e3o famosas mundialmente por terem uma pele perfeita e esse glow de porcelana que elas possuem n\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa.<\/p>\n<p>Elas fazem um ritual de beleza que re\u00fane pelo menos 10 passos, assim a pele das asi\u00e1ticas n\u00e3o tem nada de acne, manchas ou rugas.<\/p>\n<p>Mas essa pele impec\u00e1vel n\u00e3o se resume a quest\u00f5es gen\u00e9ticas ou investimentos car\u00edssimos em cremes importados. As coreanas simplesmente s\u00e3o disciplinadas e seguem todo o passo a passo diariamente e conseguem alcan\u00e7ar a c\u00fatis ideal.<\/p>\n<p>Cada passo tem as suas particularidades, alguns s\u00e3o feitos de manh\u00e3 e \u00e0 noite e outros s\u00e3o colocados em pr\u00e1tica apenas uma vez ao dia.<\/p>\n<p>Agora, vamos mostrar <strong>os segredos<\/strong> por tr\u00e1s da beleza delas e como adaptar essa rotina \u00e0 pele das brasileiras, para que voc\u00ea consiga os mesmos resultados.<\/p>\n<p>Siga a sequ\u00eancia de cuidados e tenha o seu rosto transformado! Confira!<\/p>\n<p><a href=\"#historia-rotina-coreana\">1. A hist\u00f3ria da Rotina Coreana<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#cuidado-pele-primeiro-lugar\">2. O cuidado com a pele est\u00e1 em primeiro lugar<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#10-passos-rotina-coreana\">3. Os 10 passos da Rotina Coreana<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#rotina-coreana-produtos-farmacia-baratos\">4. Rotina Coreana com produtos de farm\u00e1cia e baratos<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#Rotina-Coreana-com-produtos-veganos\">5. Rotina Coreana com produtos veganos<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#cuidados-cabelo-rotina-coreana\">6. Cuidados com o cabelo na Rotina Coreana<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#dicas-importantes\">7. Dicas importantes<\/a><\/p>\n<h2 id=\"historia-rotina-coreana\">A hist\u00f3ria da Rotina Coreana<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-47 aligncenter\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/rotina-coreana-tipos-pele.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"343\" srcset=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/rotina-coreana-tipos-pele.jpg 600w, https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/rotina-coreana-tipos-pele-300x172.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>N\u00e3o se sabe ao certo quando come\u00e7ou essa febre com os produtos coreanos de beleza, mas o fato \u00e9 que os dermocosm\u00e9ticos da Coreia do Sul est\u00e3o atraindo cada vez mais pessoas do mundo todo, inclusive as brasileiras.<\/p>\n<p>O que sabemos \u00e9 que o sucesso do K-pop acabou influenciando os jovens dos Estados Unidos, da Europa e da Am\u00e9rica do Sul e eles n\u00e3o est\u00e3o acompanhando apenas as novidades dos seriados e da m\u00fasica, mas tamb\u00e9m o modo como se vestem e maquiam, copiando tamb\u00e9m a rotina de beleza.<\/p>\n<p>Normalmente, os produtos usados para os cuidados com a pele e de maquiagem coreanos s\u00e3o voltados para dar um ar mais natural, de sa\u00fade e essa tend\u00eancia est\u00e1 conquistando o mundo todo.<\/p>\n<p>At\u00e9 as grandes empresas de cosm\u00e9ticos entraram nessa onda e esses produtos com o aspecto mais natural est\u00e3o sendo incorporados pelas marcas famosas.<\/p>\n<p>No ano de 2017, o mercado de beleza da Coreia do Sul movimentou em torno de US$ 13 bilh\u00f5es, aproximadamente R$ 48 bilh\u00f5es, sendo um valor muito expressivo.<\/p>\n<p>Grande parte desse sucesso se deve ao fato dos coreanos serem ousados e inovadores, a ind\u00fastria da beleza no pa\u00eds est\u00e1 cerca de 10 a 12 anos \u00e0 frente dos demais pa\u00edses do mundo.<\/p>\n<p>Desse modo, o K-beauty\u00a0vai muito al\u00e9m de uma modinha, o que est\u00e1 acontecendo \u00e9 que o resto do mundo est\u00e1 correndo para alcan\u00e7ar a qualidade dos produtos da Coreia do Sul e tudo isso s\u00f3 foi poss\u00edvel, por causa dos blogs de beleza, YouTube e Instagram.<\/p>\n<h2 id=\"cuidado-pele-primeiro-lugar\">Cuidado com a pele est\u00e1 em primeiro lugar<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-41 aligncenter\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/rotina-coreana-adaptada.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"412\" srcset=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/rotina-coreana-adaptada.jpg 600w, https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/rotina-coreana-adaptada-300x206.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>As coreanas levam muito a s\u00e9rio os cuidados com a pele, a <strong>rotina de beleza<\/strong> faz parte da cultura das coreanas, desde muito novas elas j\u00e1 come\u00e7am a cuidar do rosto.<\/p>\n<p>Isso acontece, porque as asi\u00e1ticas querem ter a pele o mais saud\u00e1vel poss\u00edvel, para que n\u00e3o precisem usar muitos produtos de maquiagem para cobrir imperfei\u00e7\u00f5es como as manchas.<\/p>\n<p>A maioria das brasileiras est\u00e3o acostumadas a fazer apenas tr\u00eas etapas na rotina de cuidados com a pele, que s\u00e3o: <strong>limpar<\/strong>, <strong>tonificar<\/strong> e <strong>hidratar<\/strong>.<\/p>\n<p>J\u00e1 na Coreia do Sul, o processo de cuidados pode chegar a ter at\u00e9 doze passos e as coreanas sempre focam em produtos que sejam muito hidratantes e que deixam a pele com bastante vi\u00e7o.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea achar interessante, tamb\u00e9m pode assistir esse v\u00eddeo sobre os <strong>10 passos da rotina coreana<\/strong>:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Bmr6oOtwlZo\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Muitas pessoas podem achar um exagero, o que de fato \u00e9, mas em cada passo elas est\u00e3o nutrindo a pele com subst\u00e2ncias diferentes e de \u00f3tima qualidade.<\/p>\n<p>A Coreia do Sul realiza muitas pesquisas e traz muita <strong>inova\u00e7\u00e3o em termos de dermocosm\u00e9ticos<\/strong>, j\u00e1 que l\u00e1 existem muitas empresas competindo nesse setor pela prefer\u00eancia das consumidoras asi\u00e1ticas, que s\u00e3o extremamente exigentes.<\/p>\n<p>Assim, a ind\u00fastria coreana de beleza est\u00e1 sempre apostando em novos ingredientes, alguns exclusivos, que as empresas americanas ou europ\u00e9ias n\u00e3o imaginariam desenvolver.<\/p>\n<p>Entre os diversos ingredientes \u00fanicos dos coreanos, tem a mucina de caracol (aquela subst\u00e2ncia viscosa que ele produz ao se locomover), que \u00e9 utilizada em hidratantes, tamb\u00e9m usam p\u00e9rolas nos iluminadores e o pr\u00f3polis das abelhas para deixar a pele mais nutrida e macia.<\/p>\n<p>E assim, as coreanas sempre tem em primeira m\u00e3o os produtos mais modernos e eficientes de <strong>cuidados com a pele<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"10-passos-rotina-coreana\">Os 10 passos da Rotina Coreana<\/h2>\n<p>Essa tabela ir\u00e1 ajudar a n\u00e3o confundir o que deve ser feito ao acordar e no per\u00edodo noturno e logo a seguir vem o passo a passo completo da <strong>rotina coreana<\/strong>, n\u00e3o perca:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-50 aligncenter\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/passo-passo-rotina-coreana.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/passo-passo-rotina-coreana.jpg 600w, https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/passo-passo-rotina-coreana-150x150.jpg 150w, https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/passo-passo-rotina-coreana-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<h3>Passo #1: Limpeza \u00e0 base de \u00f3leos<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-62 aligncenter\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/oleos-limpeza-facial-e1549280657713.jpeg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"400\" \/><\/p>\n<p>Na rotina coreana, a limpeza \u00e9 dividida em duas fases e utilizam produtos com texturas diferentes para uma lavagem mais eficaz.<\/p>\n<p>Nesta primeira fase, a limpeza \u00e9 feita com produtos \u00e0 base de \u00f3leos para remover a maquiagem mais pesada e as impurezas do rosto.<\/p>\n<p>Assim, voc\u00ea dever\u00e1 espalhar e massagear o produto oleoso por todo o rosto, pois ele tem a fun\u00e7\u00e3o de dissolver os res\u00edduos do protetor solar, da polui\u00e7\u00e3o e at\u00e9 das maquiagens mais resistentes com muita delicadeza.<\/p>\n<p>Mas como no Brasil o clima \u00e9 bem mais quente e a pele da brasileira tende a ser mais oleosa, esse passo pode ser substitu\u00eddo perfeitamente pela <strong>\u00e1gua micelar<\/strong> ou um <strong>demaquilante bif\u00e1sico<\/strong>, que funcionar\u00e1 muito bem e n\u00e3o deixar\u00e1 um efeito gorduroso no seu rosto.<\/p>\n<p>S\u00f3 \u00e9 preciso realizar esse primeiro passo no per\u00edodo noturno, quando a limpeza deve ser mais profunda, durante o dia o segundo passo j\u00e1 \u00e9 suficiente.<\/p>\n<h3>Passo #2: Limpeza a base de \u00e1gua<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-73\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/espuma-limpeza-facial-e1549282702330.png\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"173\" \/><\/p>\n<p>J\u00e1 na segunda fase, as coreanas usam um produto aquoso, similar a \u00e1gua micelar, para retirar os resqu\u00edcios de produtos espalhados pelo \u00f3leo. N\u00f3s usaremos produtos com f\u00f3rmulas mais suaves e leves nesta etapa como gel de limpeza, mousses e espumas hidratantes.<\/p>\n<p>Esse passo deve ser repetido diariamente, tanto de manh\u00e3 quanto \u00e0 noite.<\/p>\n<h3>Passo #3: Esfolia\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-72\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/esfoliante-facial-rotina-coreana-1-e1549282553386.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"195\" \/><\/p>\n<p>Esse \u00e9 o momento de realizar uma limpeza mais profunda. A esfolia\u00e7\u00e3o promove a renova\u00e7\u00e3o celular, eliminando as c\u00e9lulas mortas da camada superficial da pele, al\u00e9m de desobstruir os poros e deixar a pele mais macia, luminosa e uniforme.<\/p>\n<p>Essa etapa tamb\u00e9m tem a fun\u00e7\u00e3o de aumentar a absor\u00e7\u00e3o dos produtos que ser\u00e3o usados na sequ\u00eancia.<\/p>\n<p>Para garantir o resultado desejado podem ser utilizados produtos como sabonetes, cremes ou \u00f3leos que possuam ativos espec\u00edficos ou gr\u00e2nulos.<\/p>\n<p>O procedimento pode ser realizado em todos os tipos de pele, no entanto, \u00e9 importante n\u00e3o abusar do esfoliante, voc\u00ea dever\u00e1 fazer, no m\u00e1ximo, uma ou duas por semana.<\/p>\n<p>Ressaltando que, n\u00e3o \u00e9 preciso realizar movimentos r\u00e1pidos e fortes, pois poder\u00e1 machucar a regi\u00e3o e, assim, voc\u00ea n\u00e3o ter\u00e1 o efeito desejado.<\/p>\n<h3>Passo #4: Tonificar<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-59 aligncenter\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/tonicos-faciais-e1549280287608.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"238\" \/><\/p>\n<p>E seguimos com a limpeza: agora \u00e9 o momento de tonificar! As coreanas utilizam esse produto de dia e \u00e0 noite para finalizar a limpeza e remove qualquer resqu\u00edcio de produto ou sujeira que ainda possa ter no rosto, al\u00e9m do mais, o t\u00f4nico reequilibra o pH da pele, que sofre altera\u00e7\u00f5es em raz\u00e3o de fatores clim\u00e1ticos e da maquiagem.<\/p>\n<p>O t\u00f4nico ainda promove vitalidade e aumenta o t\u00f4nus, sendo um produto muito \u00fatil para as brasileiras que tenham peles mistas ou oleosas, j\u00e1 que ele limpa os poros e elimina o excesso de sebo.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea tem a pele normal ou seca, poder\u00e1 dispensar essa etapa.<\/p>\n<h3>Passo #5: M\u00e1scara<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-58 aligncenter\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/mascara-facial-rotina-coreana-e1549280268612.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"287\" \/><\/p>\n<p>Nesta etapa, as asi\u00e1ticas usam m\u00e1scaras de papel descart\u00e1veis, tamb\u00e9m conhecidas como <strong><em>sheet masks<\/em><\/strong>, que est\u00e3o a cada dia mais populares.<\/p>\n<p>Elas ficam embebidas em uma alta concentra\u00e7\u00e3o de ativos com diversas finalidades, podem ser calmantes, clareadoras, hidratantes, desintoxicantes, regeneradoras, antiacne e muitas outras.<\/p>\n<p>Vale a pena usar uma ou duas vezes por semana, de 15 a 20 minutos. Para manter os ativos por mais tempo e aumentar seus efeitos, depois de retirar a m\u00e1scara, aproveite o restante do produto que est\u00e1 no rosto e massageie at\u00e9 que absorva por completo.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea tiver dificuldade em encontrar esse tipo de m\u00e1scara facial, poder\u00e1 usar a sua m\u00e1scara preferida para substituir a etapa.<\/p>\n<h3>Passo #6: Ess\u00eancia<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-64 aligncenter\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/essencia-rotina-coreana-e1549280789909.png\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"267\" \/><\/p>\n<p>A utiliza\u00e7\u00e3o da ess\u00eancia \u00e9 o principal passo da rotina de beleza das coreanas, mas ainda n\u00e3o \u00e9 muito conhecido pelas brasileiras.<\/p>\n<p>Trata-se de uma lo\u00e7\u00e3o aquosa enriquecida com ativos reparadores e hidratantes, parecida com um s\u00e9rum, por\u00e9m com uma textura mais fluida.<\/p>\n<p>A aplica\u00e7\u00e3o deve ser feita de dia e \u00e0 noite, para promover a renova\u00e7\u00e3o celular e o aumento da elasticidade da pele.<\/p>\n<p>A ess\u00eancia prepara o rosto para melhor receber o hidratante.<\/p>\n<h3>Passo #7: Tratamento<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-71\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/serum-rotina-coreana-e1549281877238.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"347\" \/><\/p>\n<p>Essa \u00e9 a etapa em que as coreanas usam boosters e s\u00e9runs para o tratamento de quest\u00f5es espec\u00edficas como rugas, melasmas, acne, poros dilatados ou qualquer outro problema.<\/p>\n<p>Enquanto os s\u00e9runs agem nas camadas mais profundas da derme com seus ativos concentrados, os boosters s\u00e3o perfeitos para aqueles dias em que a sua pele precisa de um socorro r\u00e1pido, bastando aplicar algumas gotas no rosto para ver a m\u00e1gica acontecer.<\/p>\n<h3>Passo #8: Creme para a \u00e1rea dos olhos<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-56\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/creme-area-olhos-rotina-coreana-e1549280223330.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"131\" \/><\/p>\n<p>A regi\u00e3o dos olhos \u00e9 bastante sens\u00edvel, por isso precisa de cuidados especiais.<\/p>\n<p>As coreanas usam diariamente cremes espec\u00edficos para hidratar, atenuar as linhas de express\u00e3o e olheiras, deixando um olhar iluminado e radiante.<\/p>\n<p>Todos os movimentos que as asi\u00e1ticas realizam s\u00e3o bem delicados. Portanto, aplique o creme dando leves batidinhas com o dedo anelar de dentro para fora, j\u00e1 que ele \u00e9 mais fraco e faz menos press\u00e3o nos seus olhos.<\/p>\n<p>Esse movimento ainda ativar\u00e1 a microcircula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea da regi\u00e3o, reduzindo o incha\u00e7o.<\/p>\n<h3>Passo#9: Hidrata\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-70\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/hidratante-facial-rotina-e1549281696590.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"309\" \/><\/p>\n<p>Agora, sim, um passo que j\u00e1 faz parte da nossa rotina di\u00e1ria: o hidratante! Ele rep\u00f5e a umidade da pele, eliminando as tens\u00f5es e minimizando as rugas, devolvendo o aspecto luminoso e saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>Para essa etapa, voc\u00ea dever\u00e1 escolher o creme de acordo com o seu tipo de pele.<\/p>\n<p>Normalmente, as peles que v\u00e3o de mistas a oleosas costumam se adaptar melhor com texturas mais leves como em gel ou s\u00e9runs. As peles secas se comportam bem com cremes mais densos e cremosos. J\u00e1 as peles sens\u00edveis, exigem produtos sem fragr\u00e2ncia e que tenham a\u00e7\u00e3o calmante.<\/p>\n<h3>Passo#10: Protetor Solar<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-54\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/protetor-solar-rotina-e1549280170892.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"238\" \/><\/p>\n<p>Por fim, temos um passo essencial: o protetor solar! As coreanas nem pensam em sair de casa sem passar o protetor solar antes.<\/p>\n<p>O protetor solar nos protege do envelhecimento precoce, das manchas e do c\u00e2ncer de pele.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Veja tamb\u00e9m esse v\u00eddeo que mostra o <strong>passo a passo<\/strong> e alguns produtos coreanos que voc\u00ea pode acrescentar na sua rotina:<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/K5X577IvU5w\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h2 id=\"rotina-coreana-produtos-farmacia-baratos\">Rotina Coreana com produtos de farm\u00e1cia e baratos<\/h2>\n<p>A <strong>rotina de cuidados com a pele coreana<\/strong> tamb\u00e9m pode ser feita com produtos de farm\u00e1cia e que s\u00e3o mais baratos. Vamos mostrar produtos que s\u00e3o f\u00e1ceis de ser encontrados em uma drogaria perto da sua casa e que ajudar\u00e3o voc\u00ea a iniciar esse processo de beleza di\u00e1rio.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-42 aligncenter\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/rotina-coreana-vegana.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/rotina-coreana-vegana.jpg 600w, https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/rotina-coreana-vegana-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Assim, pela manh\u00e3 voc\u00ea ter\u00e1 que fazer os seguintes passos com os produtos de farm\u00e1cia: lavar com o produto a base de \u00e1gua, passar o t\u00f4nico, o \u00f3leo essencial, s\u00e9rum, creme para a regi\u00e3o dos olhos, hidratante facial e protetor solar.<\/p>\n<p>J\u00e1 no per\u00edodo noturno ser\u00e1 feito os passos a seguir: usar um demaquilante a base de \u00f3leo, fazer a limpeza a base de \u00e1gua com sabonete, o esfoliante, o t\u00f4nico facial, o \u00f3leo essencial, o s\u00e9rum, a m\u00e1scara facial, o creme para os olhos e o hidratante facial.<\/p>\n<h2 id=\"Rotina-Coreana-com-produtos-veganos\">Rotina Coreana com produtos veganos<\/h2>\n<p>A rotina coreana tamb\u00e9m pode ser seguida por adeptos do estilo de vida vegano. O mercado de cosm\u00e9ticos j\u00e1 conta com diversas op\u00e7\u00f5es nesse sentido, desde as mais caras, at\u00e9 as mais baratinhas.<\/p>\n<p>Descubra mais sobre <strong>produtos de beleza veganos<\/strong>, org\u00e2nicos, naturais e que s\u00e3o livre de parabenos:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lOElQ5SwYYE\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h2 id=\"cuidados-cabelo-rotina-coreana\">Cuidados com o cabelo na Rotina Coreana<\/h2>\n<p>Al\u00e9m da pele, as coreanas tamb\u00e9m t\u00eam cabelos muito bonitos, eles s\u00e3o sedoso, brilhantes e saud\u00e1veis.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-45 aligncenter\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/rotina-coreana-cabelos.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/rotina-coreana-cabelos.jpg 600w, https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/rotina-coreana-cabelos-300x240.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Vamos mostrar agora como elas cuidam dos cabelos, veja:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>As asi\u00e1ticas possuem uma boa alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong>. Uma dieta equilibrada \u00e9 fundamental para a sa\u00fade dos cabelos e as vitamina A, C, D e E, biotina, \u00e1cido pantot\u00eanico, inositol, <a href=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/silicio-organico\">sil\u00edcio org\u00e2nico<\/a>, magn\u00e9sio e o zinco, contribuem para a manuten\u00e7\u00e3o de um cabelo forte e bonito;<\/li>\n<li><strong>Dormir bastante<\/strong>. \u00c9 durante o sono que subst\u00e2ncias importantes s\u00e3o liberadas pelo nosso organismo. Entre elas est\u00e3o os horm\u00f4nios de crescimento GH e a melatonina, este \u00faltimo \u00e9 produzido somente \u00e0 noite e quando n\u00e3o dormimos bem ele fica escasso, provocando a queda de cabelo. A sa\u00fade dos nossos cabelos est\u00e1 relacionado diretamente com o sono e, por isso, as coreanas dormem no m\u00ednimo 8 horas por dia;<\/li>\n<li><strong>Beber \u00e1gua<\/strong>. Quase todas as caracter\u00edsticas do cabelo como a apar\u00eancia, maleabilidade e ficar sem frizz est\u00e3o relacionadas com a capacidade de absor\u00e7\u00e3o de \u00e1gua. Assim, a \u00e1gua ajuda na absor\u00e7\u00e3o das vitaminas e promove um crescimento saud\u00e1vel dos cabelos, cerca de \u00bc do peso dos fios s\u00e3o de \u00e1gua, portanto, beba 2 litros todos os dias para deixar as madeixas saud\u00e1veis e brilhantes. Al\u00e9m do que, a desidrata\u00e7\u00e3o impacta diretamente no crescimento dos cabelos. Outra dica das coreanas \u00e9 lavar os cabelos com \u00e1gua fria, pois sela as cut\u00edculas dos fios, deixando-os mais bonitos e brilhantes;<\/li>\n<li><strong>Seque os cabelos antes de dormir<\/strong>. As coreanas nunca deixam os cabelos molhados, pois o cabelo \u00famido fica mais fr\u00e1gil e o atrito com o travesseiro pode provocar a quebra dos fios, como tamb\u00e9m faz com que o couro cabeludo fique quente e \u00famido, tornando-o um ambiente ideal para a prolifera\u00e7\u00e3o de fungos, provocando as temidas caspas;<\/li>\n<li><strong>Utilize escovas de cabelo que tenham cerdas naturais<\/strong>, pois elas fazem uma massagem natural no couro cabeludo, n\u00e3o danificam a estrutura do cabelo e ainda distribuem a oleosidade natural ao longo dos fios;<\/li>\n<li>A coreanas n\u00e3o fazem experimentos nos cabelos com produtos que n\u00e3o conhecem a proced\u00eancia, elas costumam <strong>consultar o cabeleireiro de confian\u00e7a<\/strong> e usar produtos que s\u00e3o adequados aos seu tipo de cabelo, para que n\u00e3o haja erros;<\/li>\n<li>As asi\u00e1ticas tamb\u00e9m possuem o h\u00e1bito de <strong>lavar os cabelos pelo menos uma vez por semana com vinagre<\/strong>, preferencialmente o de ma\u00e7\u00e3, para ajudar a manter o n\u00edvel correto de pH e tamb\u00e9m para fortalecer o couro cabeludo, livrando-se de caspas ou irrita\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"dicas-importantes\">Dicas importantes:<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-39 aligncenter\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/rotina-coreana-farmacia.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"618\" srcset=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/rotina-coreana-farmacia.jpg 600w, https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/rotina-coreana-farmacia-291x300.jpg 291w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Sempre procure um dermatologista antes de iniciar a sua rotina coreana, para que ele possa indicar os produtos que s\u00e3o adequados para o seu tipo de pele (<a href=\"https:\/\/www.portaleducacao.com.br\/conteudo\/artigos\/idiomas\/tipos-de-pele\/6342\">oleosa, mista, seca, normal, sens\u00edvel<\/a>) e idade;<\/li>\n<li>Nunca lave o rosto no chuveiro, a press\u00e3o forte da \u00e1gua agride a pele e a alta temperatura da \u00e1gua resseca a pele, o que n\u00e3o \u00e9 nada bom para quem quer se manter jovem por mais tempo, j\u00e1 que a hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 tudo;<\/li>\n<li>Quando for fazer a limpeza facial, n\u00e3o esfregue o rosto, fa\u00e7a sempre movimentos suaves e delicados. Ao enxug\u00e1-lo, apenas pressione a toalha levemente, at\u00e9 que absorva toda a \u00e1gua do seu rosto;<\/li>\n<li>Procure utilizar sabonetes em creme para n\u00e3o deixar a pele repuxando;<\/li>\n<li>Passe o t\u00f4nico com algod\u00e3o e logo em seguida d\u00ea leves batidinhas com os dedos anelar e m\u00e9dio para melhor absor\u00e7\u00e3o do produto;<\/li>\n<li>Durante o dia, procure por hidratantes e protetores solares com a textura mais fluida e leve, para n\u00e3o deixar um aspecto pesado no seu rosto. Deixe os cremes mais concentrados para o per\u00edodo noturno;<\/li>\n<li>O principal segredo para ter uma pele bonita e vi\u00e7osa \u00e9 limpando-a corretamente, de nada adianta passar mil cremes se voc\u00ea n\u00e3o higienizar a pele da forma adequada para receber os produtos e jamais durma com maquiagem, esse ato \u00e9 um dos piores vil\u00f5es da pele saud\u00e1vel.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 buscando outro canal que d\u00ea dicas sobre beleza e rotina coreana, o <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/zpittypaty\/featured\">Patty Sim\u00f5es<\/a> \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o. Veja que interessante esse v\u00eddeo mostrando produtos para todos os tipos de pele:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-DKcfkHJQ0g\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br \/>\nAgora \u00e9 s\u00f3 colocar em pr\u00e1tica a <strong>rotina coreana<\/strong> e ver a sua pele cada dia mais bonita e radiante! N\u00e3o perca mais nem um minuto para ter uma pele impec\u00e1vel!<\/p>\n<div class=\"b4b5b848d15d2f03f96bd7ab161ad70f\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<div class=\"box-experiente\">\r\n<style>\r\n.borda{background-color: transparent;background-image: radial-gradient(at center center,#b955da 0%,#50cda7 100%);border: 10px solid #25c2a4;padding: 10px;text-align:center;color:#FFFFFF;}\r\n.borda h2{font-size:1.6rem;font-weight:bold;}\r\n.borda h3{font-size:1.3rem;font-weight:normal;}\r\n.semlinha{text-decoration:none!important;}\r\n.imagem3potesborda{height:240px;}\r\n<\/style>\r\n<a  class=\"semlinha\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/loja.biosante.com.br\/products\/avane-skin\/\">\r\n  <div class=\"borda\">\r\n<h2><span style=\"font-weight:300;\">Recomendamos o melhor col\u00e1geno de 2025:<\/span><br>Avane Skin da Biosant\u00e9<\/h2>\r\n<h3>(descontos de at\u00e9 R$ 300,00 para leitores)<\/h3>\r\n<p><img decoding=\"async\" class=\"imagem3potesborda\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/avane-skin-origins8-biosante-1.png\"><\/p>\r\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/botao.png\"><\/p>\r\n<h2><u>\u00danico com \u00c1cido Hialur\u00f4nico via oral<\/u><\/h2>\r\n<h3>Verisol 100% Aut\u00eantico e com Laudo<\/h3>\r\n<\/div><\/a>              \r\n              <br><br><p>\r\n                Aten\u00e7\u00e3o: Restam poucos frascos! Tenha vantagem com nosso link exclusivo e ganhe at\u00e9 R$ 300,00 de desconto e parcelamento em at\u00e9 12x clicando no bot\u00e3o abaixo:\r\n              <\/p>\r\n\r\n              <a href=\"https:\/\/biosante.com.br\/products\/avane-skin\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/comece-2-1.png\" class=\"img-fluid animated infinite swing\"><\/a>\r\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea conhece a rotina coreana de cuidados com a pele? As coreanas s\u00e3o famosas mundialmente por terem uma pele perfeita &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Rotina Coreana: 10 Passos para a Pele Brasileira!\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/rotina-coreana#more-38\" aria-label=\"Read more about Rotina Coreana: 10 Passos para a Pele Brasileira!\">Leia Mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":40,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":689,"href":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38\/revisions\/689"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biosante.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}