Se você ainda não sabe todo o poder da vitamina C para o rosto, esse dossiê completo com todos os detalhes sobre o assunto é o empurrão que faltava para que você incluísse esse antioxidante no seus cuidados com a pele do rosto.
A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente que atua como antioxidante e também ajuda na síntese e metabolismo de diversos processos bioquímicos do nosso corpo.
No entanto, ela não é produzida de forma orgânica pelo nosso organismo. Dessa forma é preciso buscar alternativas para manter o nível da vitamina equilibrado e contar com todos os benefícios que ela traz para a beleza do rosto e também para a saúde.
Para saber mais, continue a leitura até o final!
A importância da vitamina C para o rosto
A vitamina C para o rosto atua como um dos principais tratamentos contra os sinais do envelhecimento. Isso acontece porque essa substância é capaz de combater a ação dos radicais livres.
Os radicais livres são moléculas desestabilizadas que podem prejudicar as células do nosso corpo e até matá-las, principalmente quando estão em excesso no organismo. Eles aumentam em decorrência de alguns hábitos que adotamos e que contribuem para que eles se proliferem.
E se você está se perguntando como isso interfere na saúde e beleza da pele do rosto, é simples: cada vez que um radical livre interfere no metabolismo de uma célula ou a elimina, nossa pele mostra isso através de linhas de expressão e manchas, por exemplo. Essa é a oxidação que a vitamina C ajuda a evitar e também tratar.
A vitamina C para o rosto também é uma aliada na síntese de colágeno e outras proteínas que ajudam na beleza da pele. No caso do colágeno, a ausência da vitamina C impede que esse nutriente cumpra a sua função de sustentar, firmar e hidratar a pele de dentro para fora.
O mesmo acontece com o ácido hialurônico para pele, que precisa da vitamina C para o rosto continuar jovem por mais tempo. Por isso, quando for adquirir o seu suplemento de colágeno ou de ácido hialurônico, certifique-se de que ele tenha vitamina C na composição, como o Avane Skin e o Bioplus da Biosanté.
Problemas da falta de vitamina C para o rosto
Como você viu a falta de vitamina C para o rosto leva a sua oxidação. Na prática, isso significa que a sua pele vai apresentar alguns problemas estéticos. Confira os principais abaixo:
- Linhas de expressão;
- Rugas profundas;
- Flacidez;
- Falta de viço;
- Manchas na pele;
- Palidez.
além dos problemas relacionados a falta de vitamina C para o rosto, a deficiência do ácido ascórbico internamente ainda pode causar outros tipos de problemas e doenças:
- Queda de cabelo;
- Escorbuto;
- Dores nas articulações e ossos;
- Problemas com a imunidade;
- Problemas cognitivos;
- Dificuldade para cicatrização.
Como você pode ver, a vitamina C não é importante só para o rosto e para a estética da pele, mas também para a saúde e outros processos internos do nosso organismo.
Como utilizar a vitamina C para o rosto
Existem várias formas de utilizar a vitamina C para o rosto, especialmente porque esse ativo é muito utilizado pela indústria de cosméticos, dermocosméticos e nutricosméticos devido a todos os benefícios que oferece.
Você pode optar pelo uso de hidratantes faciais que contam com vitamina C na composição e tem ação tópica. Ou seja, que trabalham o exterior da pele do rosto, hidratando e preenchendo as linhas de expressão.
O uso da própria vitamina C diretamente na pele é outra opção. O mercado de cosméticos e dermocosméticos já disponibiliza o ativo puro em formato de sérum anti-idade, antirrugas e anti-envelhecimento. Por ser mais concentrado, é indispensável o uso de protetor solar sempre que a vitamina C pura for aplicada diretamente na pele, a fim de evitar manchas.
Engana-se quem pensa que a vitamina C para o rosto se resume a aplicação de cremes Adotar uma alimentação rica em vitamina C também ajuda a manter os níveis da substância equilibrados no corpo. Para isso, aposte em:
- Frutas cítricas, frutas amarelas e frutas roxas como acerola, laranja, limão, morango e abacaxi;
- Verduras e legumes verdes verdes como brócolis, couve, espinafre e aspargos;
- Frutos do mar.
Outra forma de inserir a vitamina C para o rosto também de dentro para fora é através do uso de nutricosméticos e suplementos alimentares. Esses produtos geralmente trazem outros tipos de vitaminas e sais minerais que ajudam na saúde e na beleza da pele. Entre os principais benefícios do uso da vitamina C para o rosto, podemos destacar:
- Redução de linhas finas;
- Mais firmeza e elasticidade para a pele;
- Proteção contra os efeitos dos raios UVA e UVB;
- Uniformização do tom e clareamento de manchas;
- Mais viço e luminosidade para o rosto.
Você também pode fazer uso de todos os produtos mencionados acima ao mesmo tempo, desde que com a supervisão de um dermatologista de confiança.
Gostou de saber mais sobre os benefícios da vitamina C para o rosto? Então continue acompanhando o blog para mais posts cheios de informações como esse!
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